2009年2月5日 星期四

紅白佐酪梨沙拉醬



在蔬果店發現超童話的紅蘿蔔,於是想來道新鮮的紅白沙拉!
〈亦可加上鮮芹菜,變成紅白綠沙拉喔!〉

【紅白佐酪梨沙拉醬】材料〈6人份〉
紅蘿蔔 ☆1根〈約20cm〉
白蘿蔔 ☆1/2根〈約20cm〉

A.酪梨沙拉醬
成熟酪梨 ☆1顆
洋蔥 ☆1/4顆
日式美乃滋 ☆150g
芥茉醬〈帶粗粒的〉 ☆10g
鹽 ☆些許
粗粒黑胡椒 ☆些許
香料:墨西哥奧里根(Mexican Oregano) ☆1小湯匙
【奧里根(Oregano),具有調控自主神經系統失調、甲狀腺機能亢進引起之心血管疾病、風濕、神經痛、生理痛之緩解、減少呼吸道與消化道之感染等功效。氣味芬芳強烈,略帶苦味,主要可做為煎烤料理時消除肉腥味使用,適合搭配起司與番茄,故多用於義大利、墨西哥料理與PIZZA。可分成兩大類,一類是主要在希臘和義大利的地中海地區奧里根香料,另一類是墨西哥奧里根香料。墨西哥奧里根香料的味道,比地中海的來得強烈。
然而,這次添加此香料指是單純地把這墨西哥產的酪梨,配上自己國的香料,讓他們團圓好玩啦!】



★作法:
1.將紅蘿蔔切成寬約5mm、長70mm條狀,白蘿蔔切成寬約5mm、長70mm條狀放至一旁。
2.製作酪梨沙拉醬:將酪梨、洋蔥切小丁後,拌入日式美乃滋、芥茉粗粒、鹽、黑胡椒後完成啦!
3.擺盤。一道新鮮美味的小品就完成了。簡單美觀又好吃喔!

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