2008年12月27日 星期六

Hot Cuttle Herb Salad(透抽香草沙拉)



冬天,來道熱沙拉,
配著烤好的法國麵包、煎個半熟的黃金蛋,
再來杯加著濃濃鮮奶的熱拿鐵,
就是一頓幸福的早午餐了!

【透抽香草沙拉】材料 (4人份)
透抽 ☆200g
乾辣椒 ☆2根
大蔥 ☆1根(取白色部分)
青椒 ☆2顆
綠花椰菜 ☆3小朵

A.調拌調味料
鹽 ☆2湯匙
黑糖 ☆1小湯匙
紅糖 ☆2小湯匙
醋 ☆2大湯匙
香草:Herbs de Provence & Marjoram(馬郁蘭) ☆各1湯匙

☆Herbs de Provence:紐約雜貨店Dean & Deluca特製的綜合香料,內綜合了Savory香薄荷、Fennel茴香、Thyme百里香、Rosemary迷迭香、Lavender薰衣草。
☆Marjoram(馬郁蘭):愛麗絲D最愛香草。帶著甜甜香氣,可促進消化、緩和緊張與頭痛、舒緩不愉快、振奮心情呢!當心情低潮時,就一定會用上她!這個2008年,已經吃到第2罐了呢!



★作法:
1.將透抽切小塊,愛麗絲D稱之為「透抽小丁」。
2.把A的調拌調味料放入「透抽小丁」拌勻。
3.熱平底鍋,放入適量橄欖油,加入已切好之白段大蔥與乾辣椒。
4.炒至爆香後,加入已拌勻的「香草透抽小丁」,將透抽炒至半熟後,再加入切成小碎丁的青椒,與切成小塊的綠花椰菜。
5.稍炒一下,等半熟的透抽完全變白全熟後,即可裝盤上桌啦!這時,最後放入的青椒和綠花椰菜可是帶著恰到好處的清脆感,軟嫩的透抽與甜脆的蔬菜,加上滿口香草香,超幸福的呢!

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