朋友圈分享的文章裡，看到一句話，「沒有一顆樹，需要證明它是樹」。
我笑了，而那個當下的擔心，也放下了。
是呀！我們不需要證明甚麼，更不需要藉由湧出的情緒來證明，自己存在的意義。
情緒，就是這樣來來去去。
會微笑的，或是傷心的、疑惑的擔心的，愁苦著的，
咦？！好像陳苦情緒比開心的多很多耶？！！
喔！？！是這樣的嗎？好像才想要樂觀些地，就這樣，又陷入了疑惑與批判自己的愁苦裡！？
這樣是有事嗎？ (哈！好像在玩繞口令)
於是，我想學會。接受，這道理。
接受，每個來臨的情緒，不需要用反應或狀況，來另外證明它存在的意義。
就當作是風在吹拂心海，一下漣漪，一下大濤，一下微紋而以。何需另外掬起！
遠觀，並接受就好啦！反正，一直都是會有風的，有風才好玩，不是嗎！
恩！當情緒起伏好似就要淹溺其中時，別忘了！那是自己的心海，我們只需騰空拉高那觀看的眼睛，單純地看著情緒波紋所呈現的表情。這樣，是不是比較容易接受，那個當下的自己？！
情緒呀，情緒，就只是情緒。
感覺著它們，肯定、接受，騰空、放下。就可以笑看了，存在的意義。
分享日本作曲家-久石讓，為宮崎駿動漫電影 <天空之城> 譜的那段曲。
閉上眼，安靜呼吸。聆聽。
【天空の城ラピュタ オーケストラ】
*天空之城 管弦樂表演，久石讓指揮
咦？！好像陳苦情緒比開心的多很多耶？！！
喔！？！是這樣的嗎？好像才想要樂觀些地，就這樣，又陷入了疑惑與批判自己的愁苦裡！？
這樣是有事嗎？ (哈！好像在玩繞口令)
於是，我想學會。接受，這道理。
接受，每個來臨的情緒，不需要用反應或狀況，來另外證明它存在的意義。
就當作是風在吹拂心海，一下漣漪，一下大濤，一下微紋而以。何需另外掬起！
遠觀，並接受就好啦！反正，一直都是會有風的，有風才好玩，不是嗎！
恩！當情緒起伏好似就要淹溺其中時，別忘了！那是自己的心海，我們只需騰空拉高那觀看的眼睛，單純地看著情緒波紋所呈現的表情。這樣，是不是比較容易接受，那個當下的自己？！
情緒呀，情緒，就只是情緒。
感覺著它們，肯定、接受，騰空、放下。就可以笑看了，存在的意義。
分享日本作曲家-久石讓，為宮崎駿動漫電影 <天空之城> 譜的那段曲。
閉上眼，安靜呼吸。聆聽。
【天空の城ラピュタ オーケストラ】
*天空之城 管弦樂表演，久石讓指揮
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